ืืืื, ืืืจืืช ืืืจืืื ืื ืจืืื ื ืขืืจืื ืืชืืืืื ืืืื ืืช ืืืืืื ืืช ืขืืืืื, ืืืื ืชืืื ืืืืื ืืงืืืช ืืืขืืืื ืืขืืืื.
ืงืืืืืช ืืจืืื ืจืืืช ืืืืืงืช ืืืื ืืช ืขืืืืื, ืืฉืจ ืื ืคืืฆืืช ืืืืชืจ ืื ื: ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช ืืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื.
ืฉืืื ื ืคืืฆื ืืขืืืืช ืืคื ื ืืขืกืืงืื, ืื ืฉื ืืืืก ืืื ืืื ืืืืืื ืืืืจืืช ืืืจืืื ืื ืื ื: ืืืืื ืชืืืื ืืืืื ืืช ืขืืืืื ืืืืืจ?
ืืคืืกื ืืื ืืฆืื ืืฉืืืื ืืงืืคื ืืืคืจื ืืืืืช ืืืกืจืื ืืช ืืืืชืจืื ืืช ืืื ืืืช ืืืฉืืืืช ืืืืืงืช ืืืืื ืืช ืขืืืืื.
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช ืืขืืืืื - ืืืืข ืืืื:
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช ืืชืืฆืขืช ืืืืจืช ืืืืงืช ืืืื ืืชื ืืืืืื ืืชื ืฉื ืืืขืืืื ืืขืืืื, ืขืืืืื ืงืืืืื ืืขืืืืื ืืฉืืืื ืืืืฆืืข ืขืืืจื ืกืคืฆืืคืืช ืืืจืืื.
ืืชืืืื ืืืจื ืืฉืขื, ืืชืืืืชื ืืชืืฆืขืช ืฉืืื ืคืชืืื ืืืงืืคื ืืืืืช ื ืืฉืืื ืฉืื ืื, ืืืืฉ ืขื ืฉืืืืช ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ, ืืคื ืฉืกืืื ืืืขืื ืืืขื ืขื ืืืขืกืืง.
ืืชืื ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ, ืืงืื ืืืขืกืืง ืืื ืืคืืจื ืืืืื ืืช ืืืฆืื ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ (ืืืช ืื ืงืฉืจ) ืืืช ืืืฆืื ืืชืฉืืื ืฉื ืขืจื ืืืืื ืืืืืงื.
ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื ืืขืืืืื - ืืืืข ืืืื:
ืืืื ืืืืื ืืช ืืืืืฉื, ืืืจื ืืืฆื ืฉืขื, ืืืืืื ืืืฆืืืช ืืืืขืื ืืืืช ืฉืืืืช ืืืืฉื ืื ืืืืฉืืจ ืืกืืืืจ, ืืืืืช ื ืืฉืืื ืฉืื ืื ืืจืืืื ืืืื ืืืจืืื.
ืืชืื ืืืืืง ืืืืืืฉื, ืืงืื ืืืขืกืืง ืชืืฆืืช ืืืืืฉืืช ืืืืืช ืืืื ืืช ืืืืืื ืืช ืืขืืื.
ืืืื ืืืื ืืช ืืขืืื, ืืื ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช ืืขืืื - ืืชืจืื ืืช ืืืกืจืื ืืช:
ืืืืง ืืืืื ืืช ืืืืืงื:
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ:
ืืืื ืืืืง ืืืืื ืืช ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืืืืข ื 95%.
ืงืืืืื ืืืงืจืื ืืชืืืืื ืื ืชืื ืื ืืื ืืืขืืืื ืขื ืืืื ืืชื ืืืืืื ืฉื ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ.
ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืืืื ืืืืง ืืืืื ืืช ืืืืงืืช ืืืืื ืืช ืืืืืฉืืืช, ืืื ื ืืจืืจ ืืื ื ืืชื ืืืื ืืืืช ืืืืืืื, ืืช ืจืืช ืืืืงื.
ืืกืงื ื: ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ, ืืืื ื ืืืืืืงืช ืืฉืืขืืชืืช ืืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื ืืขืืืื ืื ืืืืื ืข"ื ืืืงืจืื.
ืืืกืชืืจืืช ืืจืืืช ืืช ืืืืืงื:
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ:
ืงืืืืืช ืฉืืืืช ืืืืื ืืช ืืจืืืช ืคืืืืืจืฃ, ืื ืืฉืืืืง ืืคืืืืืจืฃ ืืืืื, ืืกืืืื ืืจืืืช ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืฉืืืฃ ืืืคืก.
ืืืืง ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืงืืืืื ืืืื ืืืืงื ืืืื ืืช ืฉื ืืชื ืืจืืืช ืืื ืืงืืืช ืืืกืืช. ืืขืืืชื ืืฉ ืืืืงืื ืืชืืืืืื ืืืชืจ.
ืืฉืื ืืฆืืื ืื ืืืขืื ืืจืืื ืืฉืงืจ ืื ืฉืืืฆืข ืืขืืจ ืืืืงืืช ืืืืื ืืช ืงืืืืืช, ืืืืข ืืจืืืช ืืืืืง ืืืืืื ืืช.
ืืกืงื ื: ื ืืชื ืืจืืืช ืืืืงื ืืืื ืืช ืืืืืฉืืื, ืืงืืืช ืืืกืืช ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ.
ืืื ื ืืจืฉ ืืืฉื ืชืืืื ืืืืืงื?
ืคืืืืืจืฃ:
ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ ืืกืคืงืช ืชืืฆืื ืื ืืฉืืขืืช ืืืืื ืืช ืืขืืื ืื ืืฉืืื ืขืืืื ืืื ื ืฉืื. ืื ืืกืฃ ืืชืืฆืืช ืืืืืงื, ืืงืื ืืืืื ืืืืืงื ืืื ืชืฉืืื, ืืืืฆื ืืืืืช ืืขืช ืขื ืืืืขืื.
ืืืืืื ืืืจืืช: ืื ื ืืจืฉ ืืืฉื ืชืืืื ืืืืื ืืช ืขื ืื ืืืง, ืืืืื ืฉืืชืงืืืช ืชืืื ื ืืืื ืืืืืช ืืืืขืื.
ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืืืืืง ืืืืื ืืช ืืืืืืฉื, ืืชืงืืืช ืืขืชืื ืชืืฆืื ืืืืืช ืฉืืื ื ืื ืืฉืืขืืช ืื ืืืืืคืื, ืืชืงืืืช ืืืืฆื ืกืคืฆืืคืืช ืืืืจืืจ ื ืืกืฃ.
ืืจืื ื ืืจืฉ ืืืขืกืืง ืืืืฉืื ืืช ืืืื ืืืืืงื ืืืืฆืขืื ื ืืกืคืื, ืืจืืืช ืชืฉืืื ืืืืื ืืช ืื ืฉืืืช ืงื"ื.
ืืกืงื ื: ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืืกืคืงืช ืืืืข ืืงืืฃ ืืชืฉืืื ืื ืืฉืืขืืช ืืืืืช ืืืื ืืช ืื ืืืง, ืืขืืืช ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื, ืืืกืคืง ืืืืฆื ืืืืืช ืื ืืืืฆื ืกืคืฆืืคืืช ืืืืฉื ืืืจืืจ.
ืขืืืช ืคืืืืืจืฃ ืืื ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช ืขืืื ื 300-550 ืฉ"ื + ืืข"ื.
ืืขืืืช ืืืช, ืขืืืชื ืฉื ืืืืงืช ืืืื ืืช ืืืืืฉืืช, ื ืืืื ืืฉืืขืืชืืช.
ืกืืื: ืืคื ืฉืืคืืจื ืืขืื, ืคืขืืื ืจืืืช ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื ืื ืืกืคืืง ืื ืืจืฉ ืืืฉื ืชืืืื, ืืืื ืชืฉืืื ืืืืื ืืช. ืื ืืืฉืืืื ืืช ืขืืืช ืืืืืง ืืืืืืฉื + ืขืืืช ืืชืฉืืื, ืืืืขืื ืืขืืืช ืืืื ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ.
ืืกืงื ื: ืืืจืืช ืฉืืืืง ืืืื ืืช ืืืืืฉื ืืื ืืฉืืขืืชืืช ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ, ืื ืืืกืืคืื ืื ืขืืืืืช ื ืืืืช, ืืืืืจ ืืืืื ืขืืื ืืืืืช ืืื ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ.
ืืื ืืืฆืืข:
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช ืืืจืืช ืืฉืขื.
ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื ืืืจื ืืืฆื ืฉืขื.
ืกืืื: ืืืจืืช ืืืชืจืื ืืืืกื ืฉื ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื ืขื ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืืืืื ืช ืืื ื ืืืืฆืืข, ืืคื ืฉืืคืืจื ืืขืื, ืืขืชืื ืืืืจ ืืืืง ืืืืื ืืช ืืืืืฉื, ื ืืจืฉ ืืืฉื ืชืืืื ืืืื ืืช ื ืืกืฃ, ืืฉืจ ื ืืฉื ืืื ืจื ืืืชืจ ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ.
ืืฉืงืขืช ืืืฉืืืื ืื ืืจืฉืช ืืืืจืืื:
ืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ:
ืืืื ืืืฆืืข ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ, ืืชืืฆืข ืืืื ืข"ื ืืืื ืืคืืืืืจืฃ.
ื"ื ืฉืืืขื ืืืืื ืืืืืงื (ืืืคืื ืืช ืื ืืืืื), ืื ื ืืจืฉืช ืืืืจืืื ืืืืืื ืืฉืงืขืช ืืฉืืืื ืืืฉืื.
ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืืืื ืืืฆืืข ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื, ืืชืืฆืข ืืืื ืข"ื ืืืจืืื ืืฉืจ ืืืืื ืืช ืืืืืงื. ืืืช ืืืืจืช ืฉืืืืคืื ืื ืืืง ืืื ืืืจื ืืืืืงื, ืงืืืช ืืืืฆืืื, ื ืืชืืื ืืืืฉื ืืืื ืืืืืื ืืช ืืืืืช ืืฆืืจื, ืืชืืฆืขืื ืข"ื ืืืืื ืืืืืงื.
ืืกืงื ื: ืืืืฆืืข ืืืื ืืืืื ืืช ืืืืืฉื, ืืฉืงืืข ืืืจืืื ืืฉืืืื ืจืืื ืืืชืจ, ืืืฉืจ ืืืืืงืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืช.
ืืืืฆืืช ืืืขืกืืงืื ืืืชืืืืื ืืื ืืฉืืืืฉ ืืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชื ืืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืืื ืกืคืง, ืืืืงืืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืืช ืื ื ืืขืืืืช, ืืืืืงืืช ืืืงืฆืืขืืืช ืืืชืจ, ืืืฉืจ ืืืื ื ืืืื ืืช ืืืืืฉืืื. ืืืฆื ืืืืคืืืืื ืืืืฆืืข ืชืืืืื ืืืืื ืืช ืขืืืืื ืื ื: ืืืฆืืข ืืืืงืืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืืช ืืื ืขืืื ืืืืขืื ืืขืืืื.
ืืืจืืช ืืืช, ืืขืชืื ืืืืจ ืื ืืชืืคืฉืจ ืืขืงืืืช ืืืืืืช ืฉืื ืืช, ืืจืืืช: ืชืงืฆืื, ืืื, ืืืืืกืืืงื ืื'ื.
ืื ืื ืืื ืืืช ื ืืชื ืืขืฉืืช? ืืฉืื ืืื ืืืื ื ืืืื ืืช ืืืืืฉืืื ืืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชื.
ืืชืคืงืืืื ืืกืืืืื, ืืืคืืจืืื ืืื, ืืืืืฅ ืืืฆืข ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชื ืืืชืคืงืืืื ืืืจืื, ืืืืืฅ ืืืฆืข ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื.
ืืืฉืจืืช ืืืืื ืืืืืฅ ืืืฆืข ืืืืงืืช ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชืืืช ืืื ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
1. ืคืืืืืจืฃ ืืชืคืงืืื ื ืืืื:
ืืืฆืืข ืคืืืืืจืฃ ืชืขืกืืงืชื ืืื ืืืื, ืืืจืื ืืฉืืจืช, ืกืื ืื ืื ืื ืชืคืงืื ื ืืืืื ืืืจ, ืืชืื ืืชืคืืกื ืื ืืคืืงืื ืขื ืชืคืงืืืื ื ืืืืืืื ืจืืคืฃ ืืืชืจ. ืื ืืกืฃ ืืืขืืจ ืืคืืงืื, ืืขืืืืื ืืชืคืงืืืื ื ืืืืืืื, ืขืืืืื ืืืจืื ืืขืชืื ืื ืืง ืจื ืืจืื ืืืชืจ, ืืืฉืจ ืขืืืืื ืืืืจืื.
ืืื ืฉืืจ ืืชืคืงืืืื, ื ืืชื ืืืฆืข ืืืืงืช ืืืื ืืช ืืืืืฉืืช.
2. ืคืืืืืจืฃ ืืืฉืจืืช ืืืื:
ืืื ืกืคืง, ืื ืืฉืจื ืืืจืฉืช ืืืื ืืื ืขืืื ืืืขืกืืง, ืื ืืฉืืืืืจ ืขื ืืฉืจื ืืืืืืจืช ืืืฉืจืช ืืืื, ืืืืื ื ืืื ืืชืคืงืื ืืืืจืฉ ืืืืช ืืืื ืืืืืืช ืืขืืื.
3. ืคืืืืืจืฃ ืืชืคืงืืืื ืืื ืืคืืชืื ืืื ืื ืืืื ืืืืืื:
ืืืืืจ ืืขืืงืจ ืขื ืชืคืงืืืื ืืื ืืขืืื ื ืืฉืฃ ืืกืืืจื ืืืืืช ืืืืื, ืืืกืฃ ืืืืื ืื ืืคืจืืืื ืืงืจืื. ืืืืืืืช: ืื ืืืช, ืืืกื ืื, ืืืืจ, ืกืืคืจ ืืกืคืื, ืขืืืื ืืกืคืช, ืืฉืืคื ืืชืืฉืืืื ืืงืจืื ืืขืื.
4. ืคืืืืืจืฃ ืืชืคืงืืืื ืืืกืืจืชื ื ืืฉืฃ ืืขืืื ืืืืืข ืกืืื, ืคื ืืื ืืขืกืงื ืฉื ืืืจืืื.
ืืืืืจ ืืขืืงืจ ืขื ืืฉืืคื ืืจืฉืืืช ืืงืืืืช, ืกืืืืช ืืกืืจืืื, ืคืื ืืื, ืืืืืจื ืืืืจื ืืขืื.
5. ืคืืืืืจืฃ ืืชืคืงืืืื ืืื ืื ื ืืชื ืืคืงื ืขื ืืขืืื ืืืจื ืืืจืช:
ืืืืืจ ืืขืืงืจ ืืชืคืงืืืื ืืื ืืขืืื, ืื ื ืืืืจืื ืืฉืจืฉืจืช ืืคืืงืื ืืื ืงืืืืช ืืจื ืืคืงื ืขืืื ืืืืชืจ ืืจืืืื ืืืชื ืืืืชื.
6. ืคืืืืืจืฃ ืืขืืืืื ืืฉืจ ื ืืฉืื ืืืืื ืืืื ืืช ืืืืืฉื:
ืืืจืช ืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ, ืื ื ืืืืืง ืืช ืืืื ืืช ืืืืขืื ืื ืืฉืืื ืืื ืืื ื ืืฉื ืืืืื ืืืืื ืืช ืฉืืืฆืข. ืืืืฆืขืืช ืืืืืงืช ืืคืืืืืจืฃ, ื ืืชื ืืชืช ืืืืื ืืช ืืืืขืื ืืืชืงืื ืืืจืืื ืื ืืืืืคืื, ืืืืช ืืช ืืืฆืื ืืืืืง ืืืืืืฉื.
7. ืคืืืืืจืฃ ืืืืขืื ืฉืืืชืืจ ืจืืฉื "ืืืืื" ืืจืืืื ืืช ืืงืืื:
ืืืืืจ ืืืงืจืื ืืื ืืืืื ืจืืืื ืืช ืืขืืืื ืฉืขืืจ ืืืืขืื, ืชืืืฉืช ืืืื ืืืืื ืืืืืฆืื ืฉื ืืืจืืืื, ืืจืื ืื ืืืืื ืกืคืง ืืืืื ืืช ืืืืขืื, ืืื ืกืืื ื ืจืืืช ืืขืื.